引拍:
1.引拍之作用造成擊球之"加速度"。
2.牆是練習的好朋友。
3.對牆練習控球及引拍-藉著引拍由多至少的改變,將擊球距離由遠拉近至牆邊,再逐漸增加引拍,使擊球距離再次由近拉遠。
4.藉著引拍的多寡訓練控球的強弱。
5.注意事項
(1)揮拍動作須完成,由引拍之"加速度控制強弱"而非刻意變換擊球動作試圖改變強弱。
(2)除了引拍多寡之外,擊球動作大致不變。
(3)正手擊球動作最末,左手須"接拍"動作才算完成。
(4)若不小心用力過大,不要猛然退後,可嘗試截擊。
(5)課間練習重要。
1.引拍之作用造成擊球之"加速度"。
2.牆是練習的好朋友。
3.對牆練習控球及引拍-藉著引拍由多至少的改變,將擊球距離由遠拉近至牆邊,再逐漸增加引拍,使擊球距離再次由近拉遠。
4.藉著引拍的多寡訓練控球的強弱。
5.注意事項
(1)揮拍動作須完成,由引拍之"加速度控制強弱"而非刻意變換擊球動作試圖改變強弱。
(2)除了引拍多寡之外,擊球動作大致不變。
(3)正手擊球動作最末,左手須"接拍"動作才算完成。
(4)若不小心用力過大,不要猛然退後,可嘗試截擊。
(5)課間練習重要。
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