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1.底線抽球:
(1)block to block
(2)正反手,打球有目的方向
(3)可練習截擊
(4)提早準備,拉拍

2.發球:
(1)握拍:至少用東方須用東方式握拍
(2)放輕鬆-切勿用力過猛造成肌肉緊繃
(3)最高點擊球,身體伸展-否則易outside
(4)還是那句"拋球為發球之母"
(5)拋球後,右手上舉至頭部手肘自然彎曲,注意一定的節奏
(6)注意手腕無不當的旋轉-否則容易掛網
(7)發球時,頭部不轉動(無低頭)
(8)揮拍完全
(9)注意力道的運用-加速度才是重點

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    IJ622 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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